fbpx
  • 20 000 ft feletti vásárlás esetén a szállítás ingyenes

2. BŐRÖD VALÓDI IGÉNYEI

 

Most pedig lássuk, mire is van szüksége a bőrödnek! A bőrnek valójában három alapvető igénye van:

MEGFELELŐ VÉDELMI BARRIER FENNTARTÁSA​

Ez megakadályozza a káros hatásokat és baktériumok bejutását – tehát zsírra, és nedvességre egyaránt

OPTIMÁLIS pH-SZINT FENNTARTÁSA

Az optimális pH-szint fenntartása – 5-6 között ideális

NEDVESSÉG MEGŐRZÉSE

Olyan anyagokra, amelyet megkötik, és megtartják a vizet a bőr felszínén

AZ ÉP BARRIER RÉTEG

A bőr saját felszíni emulziójával véd a környezet hatásaitól (vegyszerek, hideg, meleg, szél, víz). A felszíni emulzió a zsírossága révén megakadályozza a nedvesség elpárolgását, a savassága pedig megvédi a bőrt a különböző mikroorganizmusoktól (gombáktól, baktériumoktól).

A BŐR ZSÍROSAN ÉS SAVASAN ÉRZI JÓL MAGÁT

Ép barrier

Sérült barrier

AZ ANTIOXIDÁNSOK SZEREPE

Amiről ritkán hallunk, de ugyanolyan fontos, az pedig az ép barrier réteg mellett, hogy antioxidánsokkal is támogatni kell a bőrt a káros hatásokkal való küzdelmében. Ilyen hatások lehetnek a napfény, a levegő szennyezettsége, a nem megfelelő táplálkozás, a kevés alvás. Lényegében bármilyen stressz, ami a testet éri, kihat a bőr működésére is. 

Az antioxidánsokat beviheted táplálék formájában, és léteznek antioxidáns hatású összetevők is, amelyeket a kozmetikumainkba keverhetünk.

Antioxidánsban gazdagok például a színes, és minél sötétebb színű gyümölcsök és zöldségek

Ezeket évszaktól függetlenül naponta javasolt fogyasztani.

BOGYÓS GYÜMÖLCSÖK

​

Például: áfonya, eper, málna, bodzabogyó, szeder, berkenye.

NARANCSSÁRGA GYÜMÖLCSÖK ÉS ZÖLDSÉGEK

​

Például: sárgarépa, édesburgonya, sütőtök, narancs

ZÖLD LEVELESEK

​

Például: mángold, spenót, sóska, rukkola, madársaláta

Antioxidánsban gazdagok a minél színesebb, és minél sötétebb színű olajok és vajak 

Ezekkel vigyázz, mert foltot hagyhatnak a ruhán!

  • homoktövisolaj

  • körömvirágolaj

  • avokádó olaj

  • tamanu olaj

 

A  kiadós levél ellenére remélem a fentiekből átjött számodra, hogy nem egy agysebészet odafigyelni bőrünk valódi igényeire. Figyelj oda, hogy az optimális pH szint és nedvesség segítségével ép maradjon bőröd barrier rétege és fogyassz minél több „színes” zöldséget és gyümölcsöt.

A bőröd nevében köszönöm, hogy végigolvastad a levelet. Te milyen apró lépést fogsz megtenni, hogy odafigyelj a bőröd valódi igényeire? 

© Simple Life Hungary Kft. – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat